Con la llegada del frío, los cambios de temperatura La gripe es una enfermedad infecciosa y contagiosa causada por un virus que afecta principalmente las vías respiratorias (nariz, garganta y pulmones).
Síntomas de la gripe:
- Fiebre o escalofríos
- Dolor de cabeza
- Dolores musculares o corporales
- Cansancio
- Tos seca
- Dolor de garganta
- Congestión nasal
- En algunos casos vómitos y diarrea
Estos síntomas comienzan de uno a cuatro días después de exponerse al virus.
Cómo prevenir
- Vacunarse contra la gripe estacional.
- Mantener una buena higiene personal
- Lavarse las manos adecuadamente y con frecuencia.
- Cubrir la boca con un pañuelo de papel o con la manga del antebrazo al toser o estornudar.
- Evita tocarte la boca, los ojos y la nariz.
Algunos beneficios de vacunarse
- Protege tu cerebro: Sí, aunque no lo creas hay investigaciones que aseguran que las vacunas contra la gripe protegen el cerebro contra la demencia y un reciente estudio de la Facultad de Medicina McGovern de UTHealth, en Houston, apoya esta idea.
- Ayuda a tener un corazón más fuerte: Las enfermedades cardíacas pueden hacer que las personas sean más propensas a padecer gripe y ésta puede ser más riesgosa para ellos. Además, está comprobado que una gripe mal cuidada puede llegar a causar ataques cardíacos o derrames en personas de alto riesgo. La vacuna contra la gripe podría prevenir posibles enfermedades al corazón.
- Podría ayudar a frenar las complicaciones de otras enfermedades crónicas: Tal como mencionamos anteriormente, al igual que las enfermedades cardíacas, algunas patologías crónicas hacen que las personas sean más propensas a la gripe y sus efectos nocivos. Para las personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes, la vacunación anual es una buena manera de evitar que estos problemas empeoren.
- Puede alargar tu vida: Puede aumentar las expectativas de vida, pues es muy probable que las vacunas contra la gripe protejan a los adultos mayores de la muerte por el simple hecho de prevenir la infección y evitar que las personas que se enfermen y los síntomas se agraven.
Fuente: 4 beneficios sorprendentes de la vacuna contra la gripe